База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сухарики из печеных яблок
Колбаса Сальчичон Монтанья Экстра
колбаса
Сыр российский, Брест-Литовск
греча крупа ядрица Мистраль
Cыр творожный NUVO PROFESSIONAL
морковь запечанная в фольге
Куриный окорочок отварной (без кожи). Химический состав и пищевая ценность.
десерт манго маракуйя
сыр бри с белой плесенью fromzhukovka
маш пророещнный
салат из моркови и корня сельдерея со сметаной
Хлебцы ржаные Rainbow
арахисовая паста SUNDUK FUNDUK
Turkish Style Yogurt
батончик лен и имбирь
батончик лен и чернослив
баранина запеченная в фольге
крем-мед с малиной
cушки органик бездрожжевые ванильные с корицей
зеленый горошек Витамин свежезамороженный
котлеты куриные с капустой
шоколад белый с черным кунжутом
хлеб из пророщенного зерна бездрожжевой
окунь морской красный
фасоль стручковая зеленая Витамин Мираторг
сыр Oltermanni Valio
сыр с плесенью Valio Aura
треска запеченная в фольге
дорада запеченная в фольге
батончик Виталанд Мюсли абрикос и злаки в шоколадной глазури
батончик Виталанд Заряд энергии. Банан
гранола на яблочном пюре
Ананасы в Шампанском - фрукты в желе Север
сыр российский Valio
хлебцы пшенично-гречневые Ростовские
хлебцы из полбы ВАСТ ЭКО
хлебцы ржаные Доктор Краин
йогурт Valio
печенье овсяное цельнозерновое с топинамубором
каша кукурузная
хлебцы пшенично-гречневые Ростовские цельнозерновые
запеканка из цветной капусты
грудка куриная в йогурте запеченная
запеканка творожная с брусникой
запеканка минтай
пирог осетинский с курой, грибами и сыром
пирог осетинский со шпинатом и сыром
песочный пирог с яблоками
колбаса краковская
гречка отварная
сыр российcкий Valio
картофель тушеный со свининой
вафли Яшкино
лапша куриная
колбаса брауншвейгская Черкизово с/к
курица отваренная
бедро куриное жареное
зеленый чай
персик инжирный
мороженое Как раньше крем-брюле в вафельном стаканчике
макароны по-флотски
грудинка дворянская Пит-продукт
попкорн соленый
запеканка творожная с ягодами годжи
творог 1,8%
пастила сливовая
пастила вишневая
творог 5%
семя льна
отруби пшеничные
вафли с халвой
отруби ржаные
ягоды годжи
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
8
57
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
54
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
15
39
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
1
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2