Блог
Войти
Елена Ширяева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Ширяева
07.03.2015 11:49
Результаты
Первая неделя - минус 800 грамм.
Вторая неделя - минус 600 грамм.
Третья неделя - минус 100 грамм.
Что-то замедлился процесс
2
5
Елена Ширяева
07.03.2015 11:57
Savanna.1337@gmail.com
, вчера немножко расслабилась - у сына день рождения был, так я аж два куска тортика себе позволила
Но вес отчего-то всю неделю плюс-минус 100 грамм стоит.
Но на следующей неделе попробую быть к себе построже.
Елена Ширяева
07.03.2015 11:58
Е А
,
Мария *
, спасибо за поддержку!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Творожная запеканка с черной смородиной
Автор
Zoteeva
112.9
12.6
5.6
2.9
4
1
0
Майский блин из творога и яичного белка
Автор
Татьяна. Худею.
97.1
22.4
0.2
1.8
0
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
6
115
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
86
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
14
62
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68
Но на следующей неделе попробую быть к себе построже.