База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники
Крекер "Янтарный с сыром"
Белковый омлет
Печень свиная тушеная в сметане
Голубцы в томате
Каша овсяная на молоке
Морковь с майонезом и чесноком
Рулет из лаваша с творогом и чесноком
Мамин хлеб
Хлеб с луком в хлебопечке
Магне В6
Свекольник
Хумус домашний
Творожная запеканка
Нут вареный
Салат из нута и авокадо
Кукурузная каша на молоке
Амоксицилин
Сосиски Венские
Тилорам
Хлеб Еланский подовый
Йодомарин 0,2
Фолиевая кислота 9 мес
Творог "Вкусный день" обезжиренный
Мясо по-французски
Сыр домашний 1
Суп - лапша куриная
Мороженое "Снежный вальс" стаканчик
Супер контик суфле
Куриная грудка с грибами в горшочке
Фритатта аля русс
Сыр плавленый Янтарный ( в лоточке)
Whey сывороточный белок
Соус майонезный
Фасоль красная в томате КД
Окрошка
Шоколадная плитка "Каждый день"
Сухарики ""Каждый день"
Оладьи из печени и икры карася
Батон отрубнойЕланский
Ливерная колбаса
Котлеты из грудки на пару
Салат легкий
Хлебцы "Невская мельница"
Фоливая кислота
Суп средиземноморский Faberlic
Овсянка
Скумбрия в духовке
Бульон на свиных ребрах
Картошка тушеная с мясом
Сыр плавленный Дружба
Тыквенный суп
Салат "Помидоры-огурцы"
Бисквит
Курица в духовке
Куриные желудочки, сердечки в сметане
Хлебцы
Яичный рулет с сыром
Желе "Молоко с какао"
"Солнышко в окошке"
Свинина тушеная в мультиварке
Яичница в микроволновке
Омлет с молоком
Каша льняная Faberlic
Гречка с мясом в мультиварке
чай с сахаром
Тыква со специями в духовке
Свинина тушеная с айраном в мультиварке
Суп с плавлеными сырками
Гречка в мультиварке
Печень куриная тушеная с морковью и луком
Подливка томатная
Отруби ржаные "Эльмика"
Котлеты с черносливом на пару
Мартини бьянко
Холодец из свинных ушек
Альпен Голд с хлопьями и арахисом
Конфеты "Птичий рай" Волгодар
Печенье постное
Коктейль белковый Фаберлик
Горошница
Оливки "Каждый день"
Суп с фасолью
Хрустим Багет
Печень с тыквой
Тофифи
Пельмени с мясом молодых бычков (покупочка)
Каша овсяная "Каждый день"
Омлет на воде
Рис в мультиварке
Блины с сырным припеком
Рыба совощами
Кальций+ Д3 компливит
Печенье "Царские сладости"
Плов со свининой
Салат с печенью и корейской морковкой
Куриная грудка с овощами и брынзой
Каша перловая с маслом
Салат из капусты
шоколад "Россия щедрая душа" горький
Голубцы со свининой и перловкой
хлеб "Вита" (нарезка) в покупочке
творог "Простоквашино" 2%
"янтарный лидер" сыр колбасный
витрум
кофе с сахаром
Щи домашние
Пирог-пицца
перловка со свининой
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55