База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Конфеты Nestle из молочного шоколада с начинкой
Печенье "Топлёночка". Добрая корова
Шоколадное салями
Пельмени Иркутские Мириталь
Хлеб с семечками
Фикси. Сырок шоколадный
Вареники с вишней Spar
Икра сазана
Булочка с маком
Шоколад "Алёнка"
Хлеб "Бородинский"
Отруби ржаные с морской капустой
Скумбрия. Консервы
Котлеты из курицы и свинины
Чечевица светло-зелёная
Соевое мясо (говядина) ZepLine
Куриный бульон (мой)
Рассольник
Сырники
Сухари панировочные (мои)
Хлеб "Столичный"
Рис бурый (мой)
Морская капуста (салат Дальневосточный)
Печень трески. Штурвал
Овсяные хлопья "Геркулес" +
Отруби с топинамбуром
Вода, бутилированная, негазированная Bon-Aqua
Сыр козий "Шеврет Фрико" 50%
Сметана Тульская 15%
Масло "Бежин луг"
Хлебцы гречневые Korner
Сметана "Бежин луг" 20 %
Молоко "Бежин луг" 3.5%
Фруктоза
Крупа, пшено шлифованное
Соевое мясо (курица)
Оливки б/к Maestro de Oliva
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
544
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65