Привет всем))) Я за простоту)) нашла рецепт на просторах
интернета)) По-моему, находка))
Ингредиенты:
1 куриное яйцо
3 стол. ложки овсяных отрубей (или овсянки)
1 дес. ложка клетчатки (можно и без нее, заменить
отрубями)
3 стол ложки молока
1 чайн. ложка натур какао
Разрыхлитель
Заменитель сахара
Корица, ваниль
Пропитка, крем, украшение:
1 натур йогурт (активия например)
Стевиозид
Вишня/клубника/черника/голубика(вишня может быть заморозка,
клубника лучше свежая)
Сок 1/2 или 1 апельсина
Способ приготовления:
Яйцо очень хорошо взбить в чашке и добавить всё остальное,
тщательно перемешать и оставить минут на 10, чтобы разбухла
овсянка.
Перед выпеканием еще раз помешать и поставить чашку на 3.5 минуты в
микроволновку. Достать, немного остудить и разрезать на 4 коржика,
каждый пропитать соком (можно обильно) и начать складывать тортик:
коржик намазать йогуртом с добавлением стевиозид, положить на него
ягоды, сверху следующий коржик и тд. Стекающим йогуртом обмазывать
бортики. Поставить на ночь в холодильник.
Приятного аппетита!