Блог
Войти
Власта
Блог Кулинарная книга База продуктов
Власта
30.03.2015 21:33

БЖУ 40/20/40

Сегодня на просторах интернета прочла, что самая близкая к идеалу для сброса веса является норма БЖУ 40/20/40.А  мне на сайте рассчитали БЖУ 29/23/48. Вот теперь думаю-менять? Или нет?

 3
Власта 30.03.2015 22:15
repka,  А как Вы узнали что идеально?
Новые рецепты
Бефстроганов
Автор Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
2 0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14 24
Гороховый суп пюре
Автор Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5 0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 138
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62