База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики Дюкан на кефире
Грибы жареные
Творожные кексы
Индейка тушеная с перцем
Творожные кексы
Салат с окорочком
Цветная капуста, запеченная с яйцом и помидорами
Тушеная индейка
Минтай с карри
Кефир с отрубями и чиа
Лепешка Дюкан на сковороде
Суфле из печени
Тефтели
"Вареники" с творогом
Рагу
Блины на кефире
Спагетти болоньез
Зефир Шармель яблоко
Творог зерненый Простоквашино
Суп-лапша
Лапша домашняя казахстан
каша 7 злаков
Шоколад Lindt с апельсином
Котлеты
Фарш
Суп с вермишелью
Баклажаны с овощами
Куриные отбивные с соевым соусом
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48