Елена
01.03.2015 09:15
Доброго всем первого весеннего утречка. 12-ти дневное пребывание здесь научило меня управлять углево...
Доброго всем первого весеннего утречка. 12-ти дневное пребывание
здесь научило меня управлять углеводами: переел-увеличь
интенсивность и длительность тренировки
, а вот как
управлять жирами если они шкалят пока не знаю. Наверное
никак?
, а вот как
управлять жирами если они шкалят пока не знаю. Наверное
никак?
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
Лучшие рационы
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1553 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1512 кКал
Новые рецепты
Вообще-то получается, что еда управляет вами, а не вы ею. Планируйте рацион заранее, проблем будет меньше.