Елена
21.02.2015 20:34
В МЗР 5 дней! Сегодня моя калорийность ЗЕЛЁНЕНЬКАЯ:хорошо:белки, жиры приближены к норме, а вот угле...
В МЗР 5 дней! Сегодня моя калорийность ЗЕЛЁНЕНЬКАЯ
белки, жиры
приближены к норме, а вот углеводы опять запредельные
. Завтра попробую
всё-таки загнать их в рамки
белки, жиры
приближены к норме, а вот углеводы опять запредельные. Завтра попробую
всё-таки загнать их в рамки
По имени Света
21.02.2015 21:45
углеводы можете поправить, сделав физ нагрузку
Olla
21.02.2015 21:50
Посмотрите в дневнике, за счет чего эти монстры набрались и на
завтра составьте себе меню с учетом допущенных ошибок.
Новые рецепты
Соус болоньезе
185.3
5.9
15.3
5.2
6
Салат Тбилиси
169.2
10
10.2
7.4
0
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
280.2
14.1
21.7
4.3
5
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
Лучшие рационы
