Елена
22.09.2019 06:33
Дневник питания за 22.09.2019
Да уж позавтракала)))). Но что-то так захотелось горошницы и она
была чудесная))), печенье мое тоже манило. Дальнейшее дневное
питание нужно теперь корректировать
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| горошница |
255
|
258.6 | 15 | 5.9 | 36.2 |
| Печенье с кунжутом |
53
|
222 | 4.7 | 9.3 | 28.9 |
| Слива (садовая) |
156
|
76.4 | 1.2 | 0.5 | 15 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Итого | 867 | 560 | 21 | 15 | 80 |
| Итого за день | 867 | 560 | 21 | 15 | 80 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
Лучшие рационы
2025-08-01
Калорийность: 1512 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1683 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1655 кКал
Новые рецепты
