Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
01.08.2019 16:52
Сегодня у меня кардиограмму тренировка. Думала не ...
Сегодня у меня кардиограмму тренировка. Думала не выдержу час тренировки, но нет справилась, но на сжигание жира пошло мало времени, а жаль))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
97
Елена М.
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
6
86
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
51
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3
Куриное филе с грибной начинкой и сливочным соусом
Автор
InnaLandina
231.7
16.9
17.7
1.2
0
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность:
1447 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2025-08-01
Калорийность:
1683 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-08-01
Калорийность:
1655 кКал
Витамины и минералы:
95%