Тут мне на глаза попалась умная фраза  Гиппократа:...

Тут мне на глаза попалась умная фраза  Гиппократа: "Человек есть то, что он ест". И ведь действительно так. Мы действительно сами себя сначала "наедаем", потом активно ведём борьбу с лишним весом 

Слава Богу, что ко мне пришло осознание, и желание прожить  как можно дольше, избежав болезней связанных с лишним весом. Правильное питание - залог здоровья и долголетия.