База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тунец в огурцах (типа оливье)
Жареный бекон
кофе по польски с молоком
Салат из куриного филе с грецким орехом и черносливом
Простой отвар фасоли
"Лобио" для красоты и праздника
Молоко "Кокос - утри всем нос"
ПотрЯсные огурцы в межсезонье
Макарун (macarons) с шоколадным ганашем
Каша для завтрака со свежими ягодами
Полярная лепёшка подсушеная
Овсянка на завтрак
Тунец на гриле
Мясная запеканка "Фальшивый заяц"
Брокколи запечёная под сырным соусом
кофе заварной с молоком
творог полужирный 9.0% со свежими овощами
салат из свежих овощей и пекинской капусты
Новые рецепты
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Чиа с кефиром
Автор
Я Татьяна. Худею.
69.7
4.2
3
4.6
7
2
3
Интересные блоги
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
56
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%