Все-таки люди все разные - может, система питания по группам крови
более-менее близка к действительности? Не так давно сверила
предпочтения своего организма со списком продуктов для своей - 1-ой
- группы крови и все совпало с удивительной точностью. Мне нехорошо
от арахиса или капусты, я не люблю их и организм их отторгает.
Мясо, курицу, яйца я обожаю, как и прочие мне показанные по этой
системе продукты, более того, я надолго ими насыщаюсь. А так как я
не ем совсем свинину, колбасы и т.п. то получается здоровое питание
как раз. Углеводы добираю тем, что мне можно и получается хорошо
вроде бы.
Может, как раз этой системой объяснимо то, что не на всех одинаково
действуют так называемые сложные углеводы, которые все советуют на
завтрак - я про каши. Съеденная на завтрак каша - гречневая,
овсяная и т.п. - вызывает у меня только острейшее жгучее чувство
голода буквально в течение получаса, совершенно не насыщает, а вот
белок как тяжелую пищу организм не воспринимает, его хочется, он
легко усваивается, насыщает, вызывает прилив работоспособности и
подъем настроения, да и проблем с пищеварением нет. У мужа с 3-ей
группой крови такую реакцию вызывает молочная продукция, посмотрела
- полностью соответствует группе крови его.
А вы за собой замечали что-то такое по отношению к группе
продуктов?
Вот пример таблицы продуктов по группам крови: