Олечка Любимая
21.02.2015 23:48

Сладости-радости

Подумала, что придется придумывать или искать новые рецепты не слишком калорийных и вкусных десертов. Диетологи в статьях пишут, что при правильном питании важно чем-то себя баловать, чтобы желание сорваться не возникало, то есть в первой половине дня съедать что-то вроде десерта в пределах 100-120 калорий каждый день. Тогда психологически, мол, будет уверенность, что вы себя не ограничиваете, и организм не будет артачиться. Однако никаких муссов, смузи и пудингов я готовить пока не умею и какие там еще бывают диетические и вкусные десерты пока не знаю. Если вы уже опробовали на себе какие-то рецепты, посоветуйте самые на ваш взгляд удачные!

 1 
 6
Виктори Я 21.02.2015 23:53
Я тоже с большим удовольствием приняла бы в дар парочку рецептиков)))
СправедливаяЯ 22.02.2015 00:00
девочки, сайт есть бренер тв. там много рецептиков доступных и низкокалорийных. Я пекла тортик баунти, у меня в блоге есть рецепт. Очень вкусный.
СправедливаяЯ 22.02.2015 00:02
А сегодня делала глазированный сырок. Все элементарно. Творожную массу перетерла, добавила фруктозы, ложку сгущенного какао, сформировала шарики, сделала глазурь и все, завтра буду кушать)))
22.02.2015 00:24
мои сладости -радости  это творожные запеканки.я могу их есть каждый день. Сегодня экспериментировала и так как делала только для себя,то добавила тыкву и яблоко,муж такую бы есть не стал.
Курага тоже каждый день .Уже больше месяца лежат 5 штук конфет. Все думаю попробовать с чайком что ли и что все не тянет пока,хотя коридоры каждый день позволяют - ешь,не хочу ..
tanya 22.02.2015 04:41
СправедливаяЯ,  Спасибо за сайтик, есть что посмотреть!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги