Олеся Корхова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Олеся Корхова

11.03.2015 10:32

1 месяц здорового питания- здорово!!!!!!

Сегодня месяц уже на МЗР, только со здоровым питанием и мин физ нагрузками мой результат - 3,8кг. Танцую

До пляжного сезона еще 2,5 месяца и у меня есть все шансы улучшить внешний вид. В планах еще 5-6 кг, вот бы еще заставить себя на утреннюю пробежку , эх. Но пока лень рано вставать Смущаюсь

. А позже не с кем 2 детей оставить- муж допоздна на работе.

Sakyra 11.03.2015 10:34

Поздравляю! Так держать! С улыбкой

Ирина Миронюк 11.03.2015 10:35

гуляйте с детьми ,ходите,бегайте играйте в мяч и будет все класс!!

Олеся Корхова 11.03.2015 10:38

С детками гуляю каждый день по 1-1,5 часа, но хочется побегать для себя. С детьми прогулка все равно не равномерная, толком не потеешь, бегать я люблю ( или любила раньше, точнее сказать), я вставать рано не люблю.

ТаТьЯно4ка 11.03.2015 10:49

Олеся Корхова, А вы попробуйте один день себя пересилить и проснуться раньше,побегать. Там глядишь и втянитесь.

Данила Ильин 11.03.2015 10:49

Олеся Корхова Вы молодец,так держать. Хорошо

Мария Inc 11.03.2015 10:58

поздравляю! это отличный результат. удачи вам в дальнейшем похудении

Олеся Корхова 11.03.2015 11:16

Спасибо всем за поддержку!!!!!

11.03.2015 11:40

Отличные результаты! У вас все получится ) к лету будете красоткой Подмигиваю

Виолетта Славская 11.03.2015 11:41

Олеся Корхова, крутой результат)) Вы большая молодец))

Татьяна 11.03.2015 14:01

Здорово!

Световой день увеличивается, так что скоро и пробежку добавите.

Эльвира Батракова 17.06.2015 21:34

я так месяц собиралась на пробежку, пока не решила, что нечего издеваться над организьмой, раз я сова - буду бегать вечером! Побегаю и спать - больше Кк сожжется). А главное - бег и в силу, и в удовольствие. А если утром - так я могу и в обморок грохнуться, ибо я просыпаюсь позже чем встаю Сумашествие

Эльвира Батракова 17.06.2015 21:35

пардон, про детей не заметила. А сколько им лет? Может их друг с другом оставить?)))

Олеся Корхова 17.06.2015 21:37

дочери 8 лет, сыну 1,9

Олеся Корхова 17.06.2015 21:38

Эльвира Батракова 17.06.2015 21:40

Олеся Корхова, на полчаса-час вполне можно оставить. Хотя... наверное страшно. Смотря какая дочь ))))))))))))))))))).

Эльвира Батракова 17.06.2015 21:41

ну можно бегать не в 7 утра. а в 11 например. или когда Ваша кроха дрыхнет днем.

Олеся Корхова 17.06.2015 21:48

Эльвира Батракова, дочь у меня сорви-голова, но за братом смотрит, вот он только больше 30-40 мин без мамы не выдерживает, начинает капризничать, тогда уж она с ним не справляется. А бегала я утром, когда вообще все спят, и муж и дети.

Эльвира Батракова 17.06.2015 21:52

Хреновая ситуация. Вы всё время с детьми. Можно крышей так поехать. Муж что, не может пораньше хоть иногда домой приходить? А как же личное ВАШЕ время хоть час-два? Бабушки. Надо с мужем решать. Не спроста он поздно домой приходит, на работе спокойнее наверное Лопну от смеха!

Олеся Корхова 17.06.2015 22:00

Эльвира Батракова, муж- военный, перевели нас служить на другой конец Беларуси, бабушки остались за 500 км от нас. А муж по возможности старается пораньше - это примерно к 19.00. Помоется , поужинает, и бежим в магазин за тяжелыми покупками, или по дому помогает, а вот в выходные то наряд, то пхд, ьотряд новый людей не хватает. Знаю что не врет, сама служила в пограничных войсках, и дружим семьями - у всех такая тут ситуация.

Капелька 17.06.2015 22:23

мой тоже работает сутками!!! и его жалко и себя жалко! Оба не успеваем!!

Людмила Каледина 17.06.2015 22:28

А вы где хотите бегать? Может детей, например, взять с собой на стадион. Пока они там копошится будут - Вы побегаете( да и они на глазах).А как интересно им будет вместе с Вами разминку делать Тренируюсь

. Маленьким все новое - интересно.

Эльвира Батракова 18.06.2015 07:12

Олеся Корхова, Людмила Каледина, есть ещё вариант. Вы же не одна женщина там в гарнизоне. Сообразите что-то навроде поочередного дежурства нянями. Скооперируйтесь. Такой общественный детский сад на пару часов.