Пульсометр и другие гаджеты

Подскажите уважаемые МЗРовцы, кто пользуется такими приспособлениями, есть ли толк.  У меня встал вопрос личный, правильно ли я вношу все тренировки по количеству соженных ккал. Подскажите вариант попроще, который подсчитывает потраченные ккал. Так Сказать для лузеров. Трени у меня следующие : 6-7 раз в неделю с Дж. Майклс, пробежка на стадионе 30 минут минимум тоже 6-7 раз в неделю, хулахуп 30 минут 3-4 раза в неделю, ходьба быстрым шагом 30-40 минут 5 раз в неделю.