Майя Кукс
20.04.2015 08:09
У мужа день рождения. Я ему сделала такой торт из горького шоколада! Ну, как тут удержаться!!! Съел...
У мужа день рождения. Я ему сделала такой торт из горького
шоколада! Ну, как тут удержаться!!!
Съела 30 грамм. На работе у коллеги тоже будет торт. И не надеюсь, что не вкусный. И как быть?
Съела 30 грамм. На работе у коллеги тоже будет торт. И не надеюсь, что не вкусный. И как быть?
2
21
Ирина Миронюк
20.04.2015 08:11
запланировать в рацион кусочек .
Alenka
20.04.2015 08:31
Надо стараться вписаться в калорийность, ну и бжу конечно же
Роман
20.04.2015 08:35
горький шоколад 72% очень полезен, имеет низкий гликемический
индекс!
Марина
20.04.2015 08:57
Я все взвешиваю и записываю, главное уложиться в
рацион. Раньше себя ругала, пыталась разгрузочные дни
устраивать, все это ерунда. Ругать себя не надо, а надо
договариваться с собой. Ведь не каждый день мы едим торт ? Ну вот!
Сегодня нормальный день со всеми принципами
ПП. Так что , все нормально. Зато не будет срывов.
Виктория Клокова
20.04.2015 08:57
Полакомиться и получить кайф.
Майя Кукс
20.04.2015 22:19
Ольга
20.04.2015 22:22
Ирина
Миронюк, абсолютно с вами согласна насчет планирования и
еще попросить/отрезать самой самый маленький кусочек
Майя Кукс
20.04.2015 22:24
Ирина
Миронюк, Alenka, запланировала, конечно. Но
белки почему-то не лезут
Юлия Виноградова (Смолкина)
20.04.2015 22:35
Рецепт торта где поискать? Любопытно же...
Майя Кукс
22.04.2015 00:25
Юлия
Смолкина, я запишу, но взвесить готовый торт уже не смогу
Юлия Виноградова (Смолкина)
22.04.2015 07:47
Майя
Кукс, понадеемся, что программа сильно не обманет
. Пишите!!!
. Пишите!!! 
Герман Иванов
22.04.2015 08:21
заинтриговали,ждемс рецептик
Майя Кукс
22.04.2015 09:51
Герман
Иванов, ладно, сегодня запишу
Анастасия
22.04.2015 10:23
Можно только порадоваться вашей силе воли! 30 грамм домашнего
торта! Я бы уже грамм 200 уже точно съела
Майя Кукс
24.04.2015 20:51
Роман,
Юлия Смолкина, Герман Иванов,
Рецепт торта по вашей просьбе
http://health-diet.ru/people/user/148544/blog/97298/
http://health-diet.ru/people/user/148544/blog/97298/
