Пол дня готовила. Сели за праздничный стол. Чувствую - переела. Потом села, записала все, что съела ...

Все зависит от продуктов. Съешьте 100 гр мелко нашинкованной капусты и 100 гр шоколадно-ореховых конфет. Поверьте пока капусту нажуете и аппетит угаснет., а вот чистый углевод перед снов может и не надо.

Людмила Алексеева,   Tim Stinger,  Вы правы,  организм привык к новому весу

это уже страх перебрать появился и привычка себя контролировать - у меня тоже самое было. МЗР перестал работать на несколько дней, не отображался дневник питания. Я расстроилась, посылала неоднократно вопросы в службу поддержки, но тишина, перезагружалась, обновляла флэшплеер - ничего не помогало, писало, что нет ответа от сервера - значит их проблема, и здесь никто не отвечал на мои вопросы насчет этой проблемы - словно только у меня одной так произошло. Осталась без МЗР пришлось питаться наугад и было страшно перебрать калорий и углеводов. А потом вчера он снова показал дневник питания, ввела по записи в блокноте дотошно все, что ела в прошлые дни - все в норме.

Это уже на интуиции. Молодец!!!

Я думаю, тут все играет, Скорее всего это уже новая система питания! Еда теперь не столь важна. Теперь мы знаем,что наелись и прекращаем запихивать в себя пищу! А это и есть самая большая победа! Но это мое личное мнение!

Запросто. Я как начал контролировать съеденное тоже заметил, что начало хватать для насыщения гораздо меньше еды. Нынешняя беда людей --  мы сильно переедаем. Оттого много проблем со здоровьем.

Олечка Любимая,   Наталья Афанасьева,   Светлана,   Алекс Бор,   Ольга Листратенко,  
Это очень радует и успокаивает. А то мне снова в дорогу.