Кто бы мне поверил!

Олег Славянин,  углеводов

Ошибочка! Евген тут буквально на днях поднимал тему углеводов. Вы бы вместо варенья каши наварили. Первое - более "длинные" и полезные углеводы. Да и сытность повыше будет. 50 гр варенья это 150-200 гр гречки (к примеру). А это, совсем другие впечатления (и польза!) от рациона.
В следующий раз подумайте об этом. Ну... или просто внесите в программу, посмотрите на два разных результата.
P.S. Ничего личного. Я не против сладостей и варенья.

Joy Toy,  так у меня белки и жиры были уже зеленые, только углеводов не хватало. Да и не надо мне каши на ночь. А тут жиров 0, белков - 0.4, а углеводов - 67

Татьяна,  Сама удивляюсь. Никогда столько не кушала.