что мешает?

Вчера я где-то нарушила диету. Уже ничего не взвешивала и не следила. Мне было плохо.!
Из нового: безлактозное молоко (но ведь там нет ЛАКТОЗЫ!)
И немного кокосовой стружки в печенье. Но ее там мало. И как теперь понять, что мешает?