Майя Кукс
30.12.2015 21:55
Всех с Новым годом!
Признавайтесь, кто завтра будет заполнять дневник?
Я не буду
Хорошего года всем! И достижения цели в наступающем!
Я не буду
Хорошего года всем! И достижения цели в наступающем!
15
78
Pink Rose
30.12.2015 21:57
не уверенно что сделаю это завтра, но постараюсь 
чесно
чесно 
дмитрий обидин
30.12.2015 22:00
завтрак и обед можно...а потом.. 
Joy Toy
30.12.2015 22:28
Я буду, однозначно!
А чем "завтра" отличается от "сегодня"?
Дневник и дневник. Минуточку можно найти для заполнения.
А чем "завтра" отличается от "сегодня"?
Дневник и дневник. Минуточку можно найти для заполнения.
Аплодирую
стоя! Даже попытка уже стоит упоминания.
Майя Кукс
30.12.2015 22:46
дмитрий
обидин, Вот в этом все и дело. Стоит ли начинать?
надежда
30.12.2015 22:57
я точно буду!
Майя Кукс
30.12.2015 23:03
Таня, Ксюша Евгеньевна, Ксюша
Евгеньевна, Ксюша Евгеньевна, Уж 1-2 дня мы себе
можем позволить! Я 2 января в зал! Скидывать лишнее. Но уж эти 2
дня считать не буду
Майя Кукс
30.12.2015 23:04
Кашемировый Злодей
30.12.2015 23:36
Я точно не буду :crazy))) С
наступающим!)
))) С
наступающим!) 
Elena Eder
30.12.2015 23:40
Я буду ,
т.к мы никак не отмечаем ,в девять -десять часов вечера пойдём спать
т.к мы никак не отмечаем ,в девять -десять часов вечера пойдём спать
Людмила
30.12.2015 23:59
Я еще не решила,скорее всего не буду вести )))) 
Юля
31.12.2015 00:02
Сначала думала заполнить - посидела-покрутилась в дневнике вечером,
всё гармонично впихнуть не удалось - плюнула на это)
Эх была-не была, 31 декабря только раз в году!)
Ровно в 12:00 холодец превратится в тыкву - снова в
строй)
Как вариант, по ходу дела возможно(!) буду просто в тетрадь записывать (если взвесить успею
), а
потом в дневник занесу. Интересно будет посмотреть на сколько
тыщ я переела))
Как вариант, по ходу дела возможно(!) буду просто в тетрадь записывать (если взвесить успею
), а
потом в дневник занесу. Интересно будет посмотреть на сколько
тыщ я переела)) 
ПОНТиАК47
31.12.2015 00:05
Буду...
мороженка
31.12.2015 00:34
Утром иду на тренировку, потом обычный день по питанию.
Завтрак -Творог с яблоком и помело,
Обед- суп и курица с баклажанами,
ужин айсберг салат с огурцом, запеченный лосось.
В Н.Ночь выпью бокал шампанского.
Домой на машине всех отвезу.
Чего тут заполнять?
Завтрак -Творог с яблоком и помело,
Обед- суп и курица с баклажанами,
ужин айсберг салат с огурцом, запеченный лосось.
В Н.Ночь выпью бокал шампанского.
Домой на машине всех отвезу.
Чего тут заполнять?
Людмила Каледина
31.12.2015 00:41
А я не буду. Глупо сидеть ( даже в кругу семьи) за праздничным
столом и взвешивать еду - праздник же!!! Вот 1 числа все по
прейскуранту и вес и КБЖУ.
Ирина Брум
31.12.2015 01:35
Заполню обязательно и посмотрю на сколько будет перебор
Майя Кукс
31.12.2015 01:38
Кашемировый
Злодей, Юля Дельфин,
Полностью согласна! Хорошего года и веселой ночи.
Юля Дельфин написал:
31 декабря только раз в году!
Полностью согласна! Хорошего года и веселой ночи.
Майя Кукс
31.12.2015 01:39
Elena
Eder, Грустно! И все равно хорошего года
Майя Кукс
31.12.2015 01:42
Майя Кукс
31.12.2015 01:43
Майя Кукс
31.12.2015 01:44
Людмила
Каледина, Вот и я из тех же соображений
Ирина
31.12.2015 02:14
А я вот с утра решила заполнить, чтобы соблазна не было! С Новым
годом!
Ирина Брум написал:
Заполню обязательно и посмотрю на сколько будет перебор
я тоже постараюсь заполнить,думаю,что время и возможность будет,мне тоже интересно-сколько же в меня влезет
а там как
пойдет....может и закручусь-забуду,тогда уж по памяти на след день
буду восстанавливать хронику грехопадения 
Lyuda
31.12.2015 02:43
А я не знаю... Хотелось бы заполнить. но буду в гостях.Можно.
конечно, взять весы и взвешивать все , что съела. но а как с
составом блюд? Задача....
Rocksa
31.12.2015 08:34
Lyuda Lyudmila написал:
буду в гостях.Можно. конечно, взять весы и взвешивать все , что съела. но а как с составом блюд?
Это уже маразм)
Марусичка
31.12.2015 11:43
Утром завтрак в тарелку накладываю и думаю -взвешивать или не
надо?
решила взвешивать -уже привычка. Пишу в тетрадь -потом внесу в комп, когда наотдыхаюсь)))
решила взвешивать -уже привычка. Пишу в тетрадь -потом внесу в комп, когда наотдыхаюсь)))
Майя Кукс
31.12.2015 16:28
Ирина
Петрова, rangy, С утра - еще куда ни шло.
Но дальше? Ведь расклад на день не выйдет
Майя Кукс
31.12.2015 16:29
Rocksa, Lyuda Lyudmila, Вот и я так
думаю. Даже если взвесить на гла, то ингредиенты все равно не
сойдутся
Людмила Каледина
31.12.2015 16:42
Я обманула всех и даже себя. С утра заполняла дневник. Но за вечер
не ручаюсь... 
svetlana
31.12.2015 17:49
Я не буду
Марина
31.12.2015 18:46
Дело не в дневнике, а в "голове". Я часто не веду дневник, надо
учиться питаться и без тотального контроля.
Юлия
01.01.2016 22:35
я бы хотела даже заполнить, но не смогу) сначала одни гости, потом
другие, домашний мамин тортик, понятия не имею, сколько каких
ингредиентов в тех салатиках и торте, которые я съела)
Наталья
02.01.2016 12:02
Maxat
Kondo, я сегодня в руки себя решила взять,2 дня ела как слон и
все что хотела,сегодня решила остановиться.Забивать не стала в
дневник,дабы это нереально печально ,на
весах + 2кг,воды половина скорее всего,а то и больше после соленой
копченой рыбки с пивом .Думаю не так
страшен черт) скинем все что наберем!
,на
весах + 2кг,воды половина скорее всего,а то и больше после соленой
копченой рыбки с пивом .Думаю не так
страшен черт) скинем все что наберем!
Наталья
02.01.2016 12:10
Maxat
Kondo, ага,ждемс!
Наталья
02.01.2016 12:19
Maxat
Kondo, работы у нас впереди ух ,,зато
какой праздник!!!
,,зато
какой праздник!!!
Наталья
02.01.2016 12:38
надежда
02.01.2016 13:18
я сегодня тоже первый день заполняю дневник))))))))про весы
даже не думаю)))))))))
Елена Баранник
02.01.2016 13:26
я тоже сегодня первый день заполняю дневник в этом году. Но вес все
тот же,это удача,даже не верится
Братчанка
02.01.2016 14:06
Я еже три дня не заполняю!
Alyona Belous
02.01.2016 14:08
Я тоже сегодня только первый день)
Алла 123
02.01.2016 14:21
А я все дни заполнила, жутко конечно, за то реальная
картинка...
Майя Кукс
02.01.2016 17:31
Марусичка, Людмила
Каледина, svetlana, Марина, Юлия, Maxat Kondo, Наталья
Харитонова, Плюнула на все, 2 дня оттыхала. Но сегодня с
утречка уже в спортзале выложилась!
Майя Кукс
02.01.2016 17:34
Мария
Иванова, Alyona Belous, Светлана
Денисенко, НаTAлья, Ирина Тихонова, Наталья
Харитонова, Maxat Kondo,
У меня +1 кг, но сегодня я уже записываю, да и в зале себя не жалела.
Посмотрим, что весы скажут завтра!
У меня +1 кг, но сегодня я уже записываю, да и в зале себя не жалела.
Посмотрим, что весы скажут завтра!
Pink Rose
02.01.2016 18:15
я заполнила. ужаснулась и начала год с чистого листа 
, как положено
, как положено
Людмила Каледина
02.01.2016 18:27
На весах 82,5. Вроде не много прибавила ( если учитывать, что за
1,5 недели до НГ было 85). Сегодня доедала салатики. Завтра снова в
строй!!! 
Дина ***
02.01.2016 18:44
я 31.12 не заполняла. но 1го уже здесь с утра торчала)
я в том году ух как на этот новый год попалась. дала себе 3 дня без мзр. так у меня эти 3 дня на 3 бесконтрольных месяца затянулись. так что в этом году решила особо не расслабляться на праздники, а то из них потом не выберешься.
я в том году ух как на этот новый год попалась. дала себе 3 дня без мзр. так у меня эти 3 дня на 3 бесконтрольных месяца затянулись. так что в этом году решила особо не расслабляться на праздники, а то из них потом не выберешься.
Майя Кукс
02.01.2016 19:15
Людмила
Каледина, Молодца! Я уже сегодня пытаюсь, но все так
вкусно
Людмила Каледина
02.01.2016 19:17
Майя
Кукс, А я уже объелась.... Сейчас выпила просто чая -
блаженство!!!
Майя Кукс
02.01.2016 19:17
Mari
Frank, браво!
Майя Кукс
02.01.2016 19:20
Людмила
Каледина, Чай - это идея. А то еще нет 18, а я уже поужинала
Людмила Каледина
02.01.2016 19:26
Майя
Кукс, Я отужинала в 4 часа вечера и больше просто не
лезет... 
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
307.5
4.6
16.9
33.9
2
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
169.1
9.4
9.3
10.9
10
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Лучшие рационы
2025-07-08
Калорийность: 1186 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
2025-07-06
Калорийность: 1383 кКал
Интересные блоги
