Майя Кукс
30.12.2015 15:43

Не пойму в чем дело. Кто-то может объяснить?

Уже 2 недели, каждый день дохожу до зеленых полос, а потом иду и ем еще что-нибудь. И не могу остановиться! Физическую активность тоже снизила.
При этом, как ни странно, худею в прежнем режиме: медленно, но верно.
Не пойму, в чем дело. То ли нервы, то ли мерзну. Надо что-то делать, пока меня не загрызли угрызения совести, но что?

 1 
 14
Так хорошо же,что по прежнему худеете !
Майя Кукс 30.12.2015 17:04
Корнеева Ирина, Хорошо. Но не понятно: почему я все время хочу кушать. Раньше у меня проблемы голода не было, рациона вполне хватало
КД не предвидятся ?
Майя Кукс 30.12.2015 17:16
Корнеева Ирина, так это ж уже почти 2 недели. Многовато для кд
Инга 30.12.2015 17:17
Майя Кукс написал:
то ли мерзну.

Как вариант)))  Знакомая история. Я работаю сутками, в основном вне помещения.  Так, как похолодало, стала нагребать с собой "тазики" побольше, чем летом. Целый день горячим чаем подогреваюсь и грызу что-то. А на след. день недовес, по сравнению со вчерашним. Организм энергию на согревание себя "тырит"))
Алёна Олейник 30.12.2015 17:22
Видать не у всех он на согрев энэргию тратит,у меня хоть бы что то мимо весов прошло
Майя Кукс 30.12.2015 17:23
Инга Танич, Значит ли это, что я могу со спокойной совестью переедать?
Майя Кукс 30.12.2015 17:24
Алёна Олейник, мне полегчало
Людмилка 30.12.2015 17:31
Майя Кукс, у меня такой период тоже был, думаю что организм настроился на похудение и какое то время держится в режиме похудения автоматически даже при повышении калорий (мне становилось даже страшно , что ем и худею) , у меня где то через 2,3 недели  вес остановился и сейчас на месте, на  поддержании веса(70 кг), Закончатся новогодние каникулы начну второй этап пойду к новой цели 65 кг. 
Желаю ВАМ удачи ! Решать вам быстро худеть или дать организму отдохнуть привыкнуть к новому весу и потом двигаться дальше ! 
Инга 30.12.2015 17:34
Майя Кукс
Майя Кукс написал:
я могу со спокойной совестью переедать?

Если у Вас нет привесов, я думаю , перееданием это не назовешь. К сожалению, мы реально не учитываем расход калорий  самим организмом в холодное время. А они есть, эти энергозатраты. Снижение физической активности тоже может говорить об экономии "энергоресурсов".  
Майя Кукс 30.12.2015 17:38
Инга Танич, спасибо
Майя Кукс 30.12.2015 17:40
Людмилка, Спасибо. Кстати, хорошая идея: разбить оставшийся вес на этапы
Инга 30.12.2015 17:41
Алёна Олейник, если Вы чувствуете себя комфортно, не переохлаждаетесь - то и организм Ваш в "теплом" режиме работает, не напрягаясь)))))
Людмилка 31.12.2015 20:50
Майя Кукс, думаю, что если по 5-7 кг цель будет легче достигнуть, потом чуток отдохнуть и опять к новой цели ! Ну это если много надо сбросить как мне ! 
Удачи нам всем в достижении целей !
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты