Сегодня перебрала углеводов и калорий. Я знаю, что вопрос можно было решить, сходив на час- полтора ...

Сегодня перебрала углеводов и калорий. Я знаю, что вопрос можно было решить, сходив на час- полтора в спортзал. Но просто не успела.
Вместо этого проторчала пол дня в больнице. Зато у нас успехи. Мама уже ходит. Правда, пока с ходунком и поддержкой. И всего 10 минут. Но завтра будет больше.
Кстати, у меня вопрос: большую часть дня питаюсь всухомятку. Поэтому постоянный недобор белков и жиров (сегодня добрала, так перебор углей т калорий)
Что можно взять с собой, чтобы не греть, а поесть в походных условиях? А то куриные ножки уже видеть не могу

Елена 04.08.2015 06:48

Скорейшего выздоровления вашей маме

Инна Головатая 04.08.2015 06:49

Кстати, куриные ножки не самые полезные, лучше грудку.

Инна Головатая 04.08.2015 06:52

Да, чистая свинина, говядина или телятина неплохо в перекус брать, понятно с зеленью, огурец, помидор, салат.

Майя Кукс 04.08.2015 11:32

Екатерина Митрофанова, вот сегодня я, наконец, дома. Так что сделаю на неделю. Пусть будут

Майя Кукс 04.08.2015 11:34

Наталия Завгородняя, из списка хоть что-нибудь, да пригодится. Спасибо

Майя Кукс 04.08.2015 11:34

Елена, спасибо

Майя Кукс 04.08.2015 11:38

Людмилка 04.08.2015 12:05

Когда мне приходилось так питаться около 2 месяцев брала корейские контейнеры они плотно закрываются в них любая пища не проливается В одну можно и первое во вторую хоть рыбу,хоть тефтельку,пельмешек и салатик ,а в добавок термос на 400 мл приобрела. Ложка с собой. Отошла в сторонку к подокуннику поела отвернувшись от людей хотя бы 1 раз в день и все впорядке. Держитесь!