Майя Кукс
31.05.2015 01:42
Мама все еще болеет. На сайт заходить не успеваю, спорт забросила. Дневник питания заполняю не регул...
Мама все еще болеет. На сайт заходить не успеваю, спорт забросила.
Дневник питания заполняю не регулярно и приблизительно. Нет
возможности взвешивать и взвешиваться. Поесть нормально тоже нет
возможности. По моему опыту как раз в таких ситуациях перебирают
жиры и углеводы. А еще руки опускаются и постоянная усталость
Как этого избежать - я не знаю. Зашла пожаловаться, вроде легче стало.
Как этого избежать - я не знаю. Зашла пожаловаться, вроде легче стало.
1
9
Александра
31.05.2015 01:59
Вы главное держитесь... И скорейшего выздоровления Вашей маме!
Gala *
31.05.2015 02:05
Сейчас уже огурцы, помидоры - делайте салаты, на скорую руку. И
может, витамины купите, попейте.
Gala *
31.05.2015 02:09
И да, держитесь, мама поправится и вы вернетесь к привычному образу
жизни. Все будет хорошо
Майя Кукс
31.05.2015 08:06
Gala *,
Александра, спасибо
Майя Кукс написал:держитесь! и налегайте на белок.если знаете свои неправильные предпочтения. Не ищите оправдания неправильному питанию!!! В жизни все случается.это не повод нарушать и изменять хорошим приобретенным привычкам!!!
По моему опыту как раз в таких ситуациях перебирают жиры и углеводы
Майя
Кукс, яйца ешьте,фасоль.замочите ее заранее,потом
отварите сразу ее много.Потом храните в холодильнике в банках .Это
идеальный практически гарнир - и белок и углеводы -сытный!
Лучшие рационы
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Новые рецепты
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
88.1
8.6
1
11.4
0
Пирожное вишенка на торте
154.7
14.6
6.2
10.1
12
Помидор с зелёным творогом
130.7
14.5
5.4
5.8
13
Интересные блоги
