летящей походкой.....

доброго времени суток всем, кто читает мой блог. Прошло 28 дней как я с МЗР начала вновь считать каллории и результат на лицо..и на талию))))минус 4,300кг, объемы тоже подубавились, я довольнючая аки слоняшка....но кожа и мышцы не успевают подтягиваться и пообвисли, особенно руки, эх, как бы я не отнекивалась, но таки придется заняться физ. нагрузками, при чем самыми ненавистными-отжимания и планка((((а куда деваться...продолжение на следующей неделе)))

 5 
 2
Елена 29.08.2016 06:40
Надежда Лесникова написал:
придется заняться физ. нагрузками, при чем самыми ненавистными-отжимания и планка((((а куда деваться...

а почему только эти виды упражнения? Можно и другие силовые подключить
ПТашка 29.08.2016 06:51
Класс картинка 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги