База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет
Печень свиная тушеная с йогуртом
Печень тушеная свиная
Банановые маффины
Домашний майонез Провансаль
рис отварной
плов
Печень свинная в вине
Запеченый картофель с солью
Кекс из ржаной муки с корицей
Подливка-азу овощная
Салат капуста+морковь+топинамбур+свекла+лимон
Печень тущеная
Салат из морской капусты Дальневосточный
Йогуртовый торт по-французски
Салат морковь-капуста-свекла
Салат рыбный
Пшённая каша на молоке
Курина грудка в томате
Пшённая каша на молоке с солью
Гуляш из свинины
Кофе 1/2
Капуста тушеная со свининой
Свинина тушеная в айране
Свинина в вине
чай без сахара
Суп с тефтельками
Тефтели вареные
Суп с гречкой
Nutrilite Кальций, Магний, витамин Д комплекс
Nutrilite Дэйли
Подливка с кабачком
капуста тущеная с фаршем без масла
Горошница
Суп с лапшой
Кофе с молоком и сахаром
чай с молоком и сахаром
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61