База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое
Лимонный торт
"Роллы" из цукини
Курица, тушеная по-арабски
Салат Осень
Картофель с шампиньонами в йогурте
Котлетки в горчичном соусе
Лодочки из кабачков
Овсянные оладьи
Тиляпия с грибами и луком
Куриные тефтельки в томатном соусе
Творожники с сыром и сладким перцем
Картофель с курицей и сыром
Дранники овощные
Котлеты печеночные с морковью
Курица по китайски
Творожные кексы с яблоком
Зеленый салат с курицей и овощами
Курочка с морковью, сладким перцем и гречкой
Картофель с креветками в сливочном соусе
Теплый салат с грибами и сметанным соусом
Курица с чесноком и сыром
Глушки с творогом и ягодным соусом
Печень куриная с овощами
Салат Красное море
Творожный хачапури
Салат "Серпантин"
Творожная запеканка с грушей
Яблочные оладьи
Бананово-кефирный смуззи
Яблочно кефирный смуззи
Паста с мрепродуктами и томатами
Творожная запеканка с вишневым соусом
Хлебец с яйцом 2
Тартар
Тост с риккотой
Плов по мексикански
Каша кукурузная с апельсином
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%