Светлана
18.09.2022 17:21
Фисташковый тарт с инжиром
Калорийность - 445.3 кКал; белки - 9.3 г; жиры - 27.9 г; углеводы - 39.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 150 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 18 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Стевия [NovaSweet] | 5 г |
| Ванильный экстракт, искуственный | 0.5 г |
| Грецкий орех | 50 г |
| Фисташки несолёные, сухая обжарка | 20 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Маргарин сливочный | 25 г |
| Фисташки несолёные, сухая обжарка | 54 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 42 г |
| Сахар песок | 36 г |
| Стевия [NovaSweet] | 2 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 41 г |
| Кукурузный крахмал | 5 г |
| Инжир (Запекание) | 179 г |
| Фисташки несолёные, сухая обжарка | 0 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 32 г |
| Миндаль | 2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Приготовить песочное тесто, влить начинку и украсить инжиром,
выпекать до готовности
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Приготовить песочное тесто, влить начинку, запекать до готовности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 445.3 кКал | 26.44% | |
| Белки | 9.3 г | 12.24% | |
| Жиры | 27.9 г | 49.82% | |
| Углеводы | 39.1 г | 17.85% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
8
22
Марина Листопад
19.09.2022 00:20
Класс 
Вкусняшечка
необычное блюдо.
А калорий сколько получилось?
Вкусняшечка
необычное блюдо.
А калорий сколько получилось?
Светлана
19.09.2022 05:01
Марина
Листопад, спасибо ☺️… 445 калорий…
Марина Листопад
19.09.2022 08:17
Светлана
19.09.2022 14:56
Марина
Листопад, очень вкусно получилось… песочное тесто с орехами
сделало всю погоду… калорийность снизилась за счёт стевии… а она у
меня в пропорции 1к4…
Елена (имт 23.9)
19.09.2022 15:17
Одно название чего стоит. Luxury зашкаливает)))
Светлана
19.09.2022 16:42
Елена (имт
22.8.0), а такой простой в приготовлении… обязательно повторю
Елена (имт 23.9)
20.09.2022 07:43
Светлана,
Но калорий больше, чем в чистом сахаре))). Стройняшкам можно.
Светлана
20.09.2022 10:21
Елена (имт
22.8.0), ореховый рай… набралось калорий и заодно жирные
кислоты подтянула )
Мариша
20.09.2022 15:01
Марина
Листопад, 445 ккал. на 100 гр. готового блюда. Всё блюдо больше
2000 ккал. Это очень много! Ещё и стевия.
Светлана
20.09.2022 15:22
Мариша,
это с чем сравнивать, конечно… в рецепте около 130 г орехов, масло,
стевией компенсировала сахар( снизила калорийность) , она у меня
концентрированная… получилось 6 порций, меньше чем 100 г … но
получилось потрясающе вкусно… а если в тесто не давать орехов,
масло заменить маргарином, минимизировать сахар заменителем будет
мало… но не то
Марина Листопад
20.09.2022 20:08
Елена Петрова
24.09.2022 03:43
Мариша, а
почему у вы написали "ещё и стевия"? В ней де нет калорий🧐
Елена Петрова
24.09.2022 03:49
Мариша,
тоже не спите? Надо спать чтоб худеть. Меня муж разбудил на работу
побежал(((
Елена Петрова
24.09.2022 03:50
Если заменить пшеничную муку на миндальную то углеводов уменьшится.
И сахар полностью стевией или другим сах. замом. И конечно маргарин
для худеющих не товарищ, заменить на масло
Мариша
24.09.2022 04:31
Елена
Петрова, имела ввиду, что без замены сахара стевией будет ещё
больше ккал.
Мариша
24.09.2022 04:34
Елена
Петрова, у нас сейчас 12-30 дня. Сахалин от Москвы разница 8
часов 😀
Елена Петрова
24.09.2022 04:35
Мариша,
ааа я испугалась
Елена Петрова
24.09.2022 04:38
Мариша,
ясно))) у нас московское. Сегодня день города Богородицы ярмарка.
Надо будет идти потусить с людьми, хоть не праздничное у всех
настроение. Но пойду, вдруг потом долго ничего не будет. Я
Бабушкина внучка, а она как раз из тех у кого выпускной пришёлся на
1941 год
