Светлана

Блог Кулинарная книга База продуктов

Светлана

24.10.2021 23:56

Дневник питания за 24.10.2021

Пожертвовала едой ради искусства…уже почти полночь, а у меня только наступил ужин

На несколько часов выпала из жизни… предались с подругами искусству…своей работой недовольна… знаю, что могу лучше

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы ржаннные с отрубями	0	0	0	0	0
Творог Мягкий Нежный 4% [Высоко Высоко]	0	0	0	0	0
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Сахар песок	5	20	0	0	5
Итого	305	23	0	0	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Вода	200	0	0	0	0
B-50	0	0	0	0	0
Итого	201	1	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша (Мытьё, нарезка)	201	94.5	0.8	0.6	20.7
Итого	201	94	0	0	20

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цикорий салатный (эндивий)	10	1.7	0.1	0	0
Радиккио (итальянский цикорий), сырой	10	2.3	0.1	0	0.4
Салат романо (римский салат, ромен)	10	1.7	0.1	0	0.1
Помидор (томат), парниковый	80	11.2	0.5	0	3
Лук зеленый (перо)	20	4	0.3	0	0.6
Соус, терияки, готовый к употреблению	0	0	0	0	0
Кунжут	1	5.7	0.2	0.5	0.1
Сок лимонный	3	1	0	0	0.1
Конфеты Королевский Шарм [Авк]	12	66.7	0.9	4.6	5.6
Кока-Кола Ванилла [Coca-Cola]	100	45	0	0	11.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	446	141	2	5	21

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суши салат( ленивые)	265	440.7	24.9	17.5	43.7
Дорадо Запечённая [Лента]	127	190.5	18	9.5	7.1
Тунец (Запекание)	0	0	0	0	0
Камбала черноморская (Жарка)	184	123.1	27.1	1.6	0
Яйцо куриное, омлет	25	38.5	2.6	2.9	0.2
Кукурузное масло	3	27	0	3	0
Пшеничная мука, высшего сорта	3	10	0.3	0	2.1
Яйцо перепелиное (Жарка)	12	19.5	1.4	1.5	0.1
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли	111	103.2	2.8	0.1	21
Итого	730	952	77	36	74

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Айва (Запекание)	0	0	0	0	0
Гранат (Запекание)	0	0	0	0	0
Мороженое пломбир	0	0	0	0	0
Фисташки, сырые	0	0	0	0	0
Сахар песок	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0
Итого за день	1883	1213	80	42	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Листопад 24.10.2021 23:59

Ужин великолепный Хорошо

Запах очумительный Ах!

Марина Листопад 24.10.2021 23:59

А какая картина Ваша?

Светлана 25.10.2021 00:08

Марина Листопад, спасибо С улыбкой

…

Светлана 25.10.2021 00:12

Марина Листопад, моя первая… но мне нравится та, что посредине… хотя девочкам помогала наша учительница, погрешности исправляла, их работы выглядят более объемными

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.10.2021 01:18

ух ты

круто...и мне чтоль снова порисовать Широкая улыбка

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.10.2021 01:20

чуть не хватает затенений в некоторых местах, а так, то здорово Хорошо

Елена 25.10.2021 06:09

ух ты! и дорадо красивая и картины! с натуры рисовали?.. вообще поражаюсь людям, которые умеют рисовать) у меня любой рисунок что-то типа "точка, точка, огуречик, вот и вышел человечек" Подмигиваю

а что вечерние перекусы по нулям?.. это ты вносила то, что хотела съесть, но не съела или просто вес не внесла?

ягодка 25.10.2021 06:17

Чудесные работы, чья то ярче, а ваша нежнее. Но ведь удовольствие от работы важнее, а ужин великолепный, тоже творческая картина . Света, вы талантище.

Виктория 25.10.2021 06:28

Ваша картина очень красивая и нежная, если видите недостатки, значит исправите в будущем. Как по мне, Вы очень талантливая. У вас всегда подача блюда, очень красивая. Теперь я понимаю почему - подход художника. Мои успехи в рисовании- это раскрашивать картины по номерам ☺️.

Mushkanchik 25.10.2021 07:23

В первой картине в зелени есть глубина, которой нет на остальных работах. А этого очень сложно добиться. С улыбкой

Так что Вы- молодец! С улыбкой

Светлана 25.10.2021 07:33

Елена, я же планирую на несколько дней… все что могло быть съеденным, но увы… не было поставила 000… а сегодня в командировку на неделю и не будет возможности приготовить… Печально

… а мне так хотелось запечь айву с гранатом и с мороженкой:р

Светлана 25.10.2021 07:34

rakita-tina, спасибо большое…приятно 😘

Светлана 25.10.2021 07:38

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, а давай… вот Екатерина пишет, что когда рисует, то отвлекается от еды С улыбкой

… будем все довольные и стройные С улыбкой

Елена М 25.10.2021 07:38

Вы к себе слишком требовательны. Замечательная работа👍

Светлана 25.10.2021 07:39

Nika Felicitas, когда нет возможности выразить себя на полотне, всегда под рукой есть еда С улыбкой

Светлана 25.10.2021 07:40

Mushkanchik, спасибо 😘

Светлана 25.10.2021 07:40

Елена М, спасибо 😘

Mushkanchik 25.10.2021 07:46

Светлана,

Екатерина 25.10.2021 09:28

Вау, супер! 👍👏 Я с цветами пока на Вы, надо брать мастер класс по цветам

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.10.2021 12:18

Светлана,угусь Широкая улыбка

Наталия 25.10.2021 12:21

безумно красивые цветы ..прям очень красивые и к слову все 3!!!

Ната 25.10.2021 13:24

Очень красиво!!!

Светлана 25.10.2021 16:22

Екатерина, спасибо С улыбкой

Светлана 25.10.2021 16:24

Наталия, спасибо С улыбкой

… хорошо, что они не выбрали рисовать ирисы С улыбкой

…

Светлана 25.10.2021 16:24

Ната, спасибо С улыбкой

Екатерина 25.10.2021 18:03

Светлана, 🥰🌹

Юлия 26.10.2021 00:16

Дорадоньки аппетитные... Пионы офигенные... У каждой картины своя авторка? Правая картина мне кажется самой изысканной, прозрачно-акварельная.

Светлана 26.10.2021 08:59

Юлия, спасибо С улыбкой

… у трёх картин четыре автора С улыбкой

… девочкам преподаватель помогала… но у первой только один… это моя работа… спасибо за комментарий С улыбкой

Lucky 26.10.2021 09:19

Красивые картины. Рыбка аппетитная.

Светлана 26.10.2021 09:26

Lucky, спасибо С улыбкой

Ирина Ситникова 13.11.2021 05:24

У меня частенько ужин заполночь , так даже интереснее и вкуснее получается и кушается 😄

Olga1959 13.11.2021 05:46

Рыба шедевр,а пионы мне ваши понравились и последние, тк они как махровын и живые раскрываются бутон,а в середине видно ,что не живые ,очень хотелось увидеть оригинал если можно

Светлана 19.11.2021 11:19

Olga1959, спасибо… а вот и оригинал

Olga1959 19.11.2021 19:21

Светлана, оригинал тоже чёткий, но цвет не мой,у вас веселее и живее

Светлана 20.11.2021 14:40

Olga1959, это мои подруги-аматёры выбрали образец… я им благодарна, что не лошадь или чего лучше ирисы и т.д. Мы рисовали группой, образец маленький и висел далеко, я уже потом догадалась подойти и сфотографировать… никогда пионов не рисовала, не доводилось, а времени на пробу карандашиком не было… да и маслом не рисовала лет 20… мне техника оригинала не близка, я мелкими мазками рисую, но дома обязательно нужно место найти для картины