Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панакота с клубникой и сливками |
205
|
209.1 | 6.4 | 12.7 | 17 |
Сырники обычные |
309
|
717.5 | 50.4 | 34 | 50.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
36
|
94.3 | 2.7 | 1 | 18.5 |
Майонез, 33% жирности, без холестерина |
10
|
33.3 | 0.1 | 3.3 | 0.7 |
Кетчуп |
6
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.6 |
Колбаса вареная, молочная |
25
|
63 | 2.9 | 5.7 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Пекан, орех |
3
|
20.7 | 0.3 | 2.2 | 0.1 |
Макадамия, орех |
8
|
57.4 | 0.6 | 6.1 | 0.4 |
Итого | 612 | 1237 | 65 | 68 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
45
|
51.4 | 5.5 | 1.5 | 3.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 51 | 5 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Лимонный сок, необработанный |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 566 | 58 | 3 | 0 | 10 |
Итого за день | 2723 | 1347 | 74 | 70 | 102 |