База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог зебра на кефире
Пшеная каша на молоке
Морковный пирог
Овсянка на воде
Минтай под шубой из овощей
Омлет пышный духовка
Булгур на воде
Омлет дет
БРАУНИ СО СМОРОДИНОЙ
Запеканка творог+овсянка
Рассольник
Суп с фрикадельками
Блины тыквенные
Печень строгановски
Судак в кляре
Суп с чечевицей и тыквой
Бульон из куриной грудки
Суп грибной
Салат свежий
Запеканка творог+тыква+морковь
Запеканка творожная
Уха из форели
Суп куриный с картофелем и вермишелью
Куриная грудка отварная
Яблоко запеченое с медом
торт желейный сметанно сливовый
салат с курицей и черносливом
дракабаники
сырный суп с рисом
Запеканка с картофелем и курицей
тыквенный суп с молоком
Свекла с чесноком
Филе минтая с помидорами
салат из бк капусты 2
cалат из капусты с пореем ,помидорами и перцем
пасха творожная
горячие бутеры со шпротами
индейка с овощами под соусом бешамель
пирог с творогом и сливами
картофель с рыбой в горшочке
зеленый салат
бигус с курицей
салат неженка с курицей
пицца сосисочная
запеканка морковно-творожная
фрикадельки из минтая
винегретик
суп с тушенкой
желе клюквенное 2
желе клюквенное
тыквенная запеканка
горбуша под сыром
тыквенный суп пюре со сметаной
гречка с грибами
Салат из капусты мой
Киш с курицей и грибами
омлет пышный
Минтай в сметане
минтай в сметане
пирожки с брусникой
Паста икорная "Икринка" подкопчённая САНТА БРЕМОР
Жюльен из курицы с грибами
салат из моркови и сыра
Печёночные оладушки мои
Торт а-ля Прага
мои сушки
мой чай
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
8
57
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0