Здравствуйте товарищи. подскажите пожалуйста как вы считаете калории в супе?

Здравствуйте товарищи.
В общем сразу к делу
Неделю назад походу подцепил простуду.
до сих пор чувствую себя уныло к тому же кашель не даёт покоя.Обычно я так долго не болею и в голову начинают лезть нехорошие мысли относительно питания.