База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
оладьи из печени
кулич
пасха творожная
салат с куриной грудкой
хумус
хачапури 2
хлебцы
рассольник
блины
грудка в мультиварке
суп турецкий
суп турецкий
каша с тыквой 2
запеканка 2
хачапури
котлеты из говядины и индюка
каша с тыквой 1
кокосовое печенье
окрошка
пряник покровский
пастила
наливной пирог с луком и яйцом
овощной супчик
сыр голландский
фарш говяжий
запеканка из гречки
борщ на говяжьем бульоне
активиа отруби и злаки
каша овсянная
салат из пекинской капусты с куринной грудкой
рулетик из лаваша
яблоки печеные
отбивные
овощи, тушенные с говядиной
котлеты
гематоген фикси
салат из тушенных овощей и сыра маскорпоне
запеканка с яблоком и бананом
аскорутин
олеопрен гепа
кальцимакс
торт на крещение
коржи для бешпармака
консервы тунец в масле
бутерброд с тунцом и яйцом
салат из пекинской капусты и горошка
плов мой
хлеб мой
кролик, тушенный
суп с грибами
сыр адыгейский мой
Био Матрикс
суп гречневый
салат из пекинской капусты с огурцом
паштет из печени
салат из пекинской и морской капусты
колбаса домашняя
запеканка из творога
говядина, тушенная с картофелем и квашеной капустой
салат из пекинской капусты с сыром тофу
салат из пекинской капусты
Мармелад из яблочного пюре
зефир
суп гороховый на индюшином бульоне
салат из спаржевой фасоли с сыром тофу
печенье с отрубями
пикша, тушенная в сметанном соусе
запеченая грудка индюка
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55