База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожно-сметанное желе
Творог Нестерка 5% (КБЖУ)
Плов с желудочками
Гематоген "Школьный"
Скумбрия жареная
Торт 23
Желудочки кур.
Хлеб Кутузовский
Сг.молоко+какао-пор.
Хлопья овс./перл./пшенично/ржан.
Фасоль вареная
Салат "Женя"
Фрикадельки
Творог 101 зерно (КБЖУ)
Чай мой, обычный
Запеканка творожная
Салат с рукколой,соев.соусом и льн.маслом
Оладьи (соевая и льняная мука)
Суп рисовый
Творог Нестерка 1% (КБЖУ)
Творожок ДМ
Гренки соленые
Нут вареный с курицей
Минтай запеченный в духовке
Витамины АлфаВит для спорта/фитнеса (вечер)
Витамины АлфаВит для спорта/фитнеса (день)
Витамины АлфаВит для спорта/фитнеса (утро)
Гематоген (мой) с кокосом
Голубцы
Коктейль ПРО 75
Гречка (моё)
Суп перловый
Кофе молотый, мой (150г)
Омлет в пакете
Мука льняная
Дрожжи пивные с хромом
Овсянка
Суп с чечевицей
Масло расторопши+льняное
Орешки со сгущенкой
Капуста тушеная
Кунжут с медом
Грецкие орехи с медом
Сыр плавленый "Орбита"
Минтай жареный
Суп гороховый
Треугольнички
Перловка
Пюре из чечевицы
Печень кур. жареная с луком и морковью
Пюре гороховое
Вит. Naturetto
Витамин Е
Суп со спагетти
Котлеты из хека
Паштет из куриной печени
Салат из св.огурцов и помидоров
Плов с курицей
Салат кап./морк./ог./пом.
Горячие бутерброды
Красный борщ
молочный коктейль
Кофе с молоком (150г)
Борщ из свежей капусты
Пюре картофельное
Желешка
Картофель с курицей в духовке
Хлеб белково-пшеничный
Салат с брынзой
PRO 88
Овощи "Весенние"
Клетчатка пшеничная
Морская капуста с луком,морковью
Чай лимон,имбирь,сахар
Детское питание ( Яблоко+клубника)
Bonavita соевое мясо
Эффект ПРО 75
Витамины "Неуробекс-Нео" капсулы
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Рулетики лаваш и творог
Автор
Анастасия Гречухина
169
12.4
5
18
5
6
6
Мятное кето печенье
Автор
InnaLandina
655.1
15.4
58.5
18
0
0
0
Тефтели из говядины с гречкой
Автор
Анна
171.7
14.4
9.9
6.3
6
0
0
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Сюзь
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
1
56
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44