Всем Привет! =) Я уже давно не заходила сюда, последние два года, после похудения, вес держался в пр...

Всем Привет! =) Я уже давно не заходила сюда, последние два года, после похудения, вес держался в пределах 64 кг - я была рада. Но за рационом я стала следить все меньше, потом беременность и в итоге я набрала прилично. Плачу

Сейчас через три месяца после родов вес 71,3 пора приводить себя в порядок! Тренажерка пока недоступна, так что буду нарезать круги с коляской и старшей на самокате. Широкая улыбка

Моя цель 62кг и номальная подтянутая фигура.=)

Натали а 13.06.2017 12:41

ВЫ знаете как действовать! Успехов!
Все получится!

людмила ш 13.06.2017 12:42

Успехов!

Саша Мороз 13.06.2017 12:45

Натали а, людмила ш, Спасибо! и вам успехов! =)

Елена Солнышко 13.06.2017 13:03

У вас после родов прошло всего ничего, похудеете обязательно. Успехов вам!

Саша Мороз 13.06.2017 13:31

Елена Солнышко, да я не сомневаюсь, просто пытаюсь себя настроить опять на правильное питание. Самое обидное что сейчас лето, клубника, черешня вкусные витамины, а мне нельзя! Плачу

Людмила 13.06.2017 13:47

Людмилка 13.06.2017 13:53

Птичка 13.06.2017 14:02

вот я никогда не придерживалась "нельзя фрукты" и выкормила 9 детей.что за глупости, не понимаю. витамины как раз надо и вам и ребенку.просто надо постепенно вводить.

Анна 13.06.2017 14:10

Успехов

Елена Солнышко 13.06.2017 14:41

Птичка, 9 детей :o Хорошо

Елена Солнышко 13.06.2017 14:44

Саша Мороз, вы попробуйте немного, может и не будет ничего у ребёнка. Я практически все ела, кроме вредностей. Клубника ещё да, аллергенов, а вишня, черешня нет.

Елена Солнышко 13.06.2017 14:44

* аллерген

Елена Богданова 13.06.2017 14:45

Успехов Вам!!!

Люба 13.06.2017 16:00

если кормите грудью, то возможно будут сложности с похудеть Печально

А кушать можно все понемногу, лишь бы у ребеночка не было аллергии. У моего второго ребенка оказалась непереносимость коровьего белка! И мне нельзя было пить молоко, есть творог и молочные продукты. Так что все индивидуально, и определяется опытным путем.

Саша Мороз 13.06.2017 16:41

Птичка, Елена Солнышко, Люба Гальченко, я ела все подряд когда кормила первую, и ничего не было,а вот в этот раз приходится ограничивать себя. На клубнику обсыпало конкретно мелочь, на черешню пока не проверяла, жду пока "клубничная сыпь" пройдет. =) А старшая как назло просит клубнику, и пока сладкая и не такая дорогая покупаем. И вот все едят, а я нюхаю... С улыбкой