База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
салат из морской капусты
суп итальянский
мармеладки чудо ягода
вафли
коктель
рис
хлеб сырный
лапша с курицей
соус терияки
гречневая ларша
пельмени
сыр плавленный
мармелад
хлеб сырный
шоколад мерси
рыба маринад
каша пшеничная
крупа пшеничная
мясо запеченное
кальмар
салат оливье
грибы маринованные
омлет
каша рисовая
каша геркулесовая
суп пюре из тыквы
семечки тыквенные
хлопья пшеничные
крем суп из брокколей
хлебцы постные
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
122
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50