Дневник тренировок за 13.10.2018

У нас в выходные просто эпический армагеддон в зале.

А почему волна новичков в начале декабря? я всегда думал что все начинают ходить в зал к лету - эдак в апреле-мае. Зимой под курткой жир не видно)))

Станислав, Дак надо же блистать на новогодних корпоративах и тусовках
Joy Toy, интересно, почему так?

Алексей, теперь ясно)))) А я то думал: перед корпоративом лицо побрил, зубы почистил - уже звезда танцпола))))

Станислав, вот, теперь знаете, как правильно готовиться

И я люблю выходные ))) Я хожу на занятия в детскую группу и родителям лень везти детей на занятие в выходной! Поэтому у нас армагедон на неделе)))

Алексей, Раньше костюмы носил итальянские,НАСТОЯЩИЕ)), отлично были пошиты и  хорошо мою пузяку скрывали. Многие думали, что я стройный))

Joy Toy написал:
У нас в выходные просто эпический армагеддон в зале.

Все. Расстроили)). Летом последние два года занимаюсь в спортивных городках. Похолодало завтра иду в зал. И как вспомню новичок, обычно женщина сядет на тренажер и сидит полчаса не сходит. Никакими уговорами))

я пошла сегодня , народу набежало ужас сколько ,   чего людям дома не сидится .
Обычно тишина и покой в воскресенье

Серафима, wow, это ж как надо достать человека, чтоб он график посещений изменил. К слову, но не в обиду будет сказано, девушки - самые "невоспитанные" посетительницы зала: гораздо чаще парней (за ними тоже такое водится, безусловно) бросают снаряды и инвентарь, не убрав за собой, занимают без спроса явно занятый тренажер и т.п.

Алексей написал:
занимают без спроса явно занятый тренажер

Вот этого я не понимаю. Все же должно быть так, сделал на тренажере, отошел дай следующему)) там же только штырь под груз переставить. 

Если свободные веса, к примеру жим лежа штанги или свободные веса на тренажере, тогда да, не политкорректно  

Сергей Потапов, не важно штырь переставить или нет. Это элементарная вежливость спросить "не против почередоваться?". И кроме того, в моем случае одним штырем дело никогда не ограничивается: меняется высота сидения, угол установки спинки и т.п.

А я вот не люблю таких мачо))) как-то была в тренажерке, три парня заняли три тренажера и делали н-ое количество подходов по очереди. Подошла спросила, мне сказали что-то типа: "тебе тетенька нас не дождаться, и воще ... ха-ха-ха ... похудей сперва"

общий зал на то и общий зал, что прийти может и молодая красавица и толстая тетенька, помог ли бы тетеньке советом как лучше тренироваться, что подолгу одно и тоже не надо делать, а то все такие умные, а как совета спросить так не у кого

один раз даже тренера персонального сменила, ибо ему интереснее было смотреть не на мои слабые потуги, а на девушку которая красиво подкачивая ягодицы, но смотреть ему для этого пришлось в противоположную сторону

Виктория Пугачева, молодые люди в своем праве занимать тренажер на столько, на сколько им требуется, если речь идет именно о тренировках, а не о сидении на нем с телефоном в руках за просмотром инсты или вк (помню, однажды подошёл к двум подружкам на жиме ногами и спросил сколько им осталось подходов, на что получил ответ, сбивший меня с толку "а мы не знаем"). Если прям так и ответили, то, разумеется, это хамство. По поводу советов: без просьбы советы в зале можно давать лишь в одном случае - если существует прямая угроза здоровью человека, иначе - это моветон

Серафима,
Здравствуйте!
Расскажите пожалуйста подробнее про свои тренировки.
Если не сложно...