Дневник тренировок за 22.03.2018

Офигенная задница-хороший мотиватор)))

забыл про планку с такой формулировкой:
"Стою в планке по минуте уже три дня, показались кубики, у моего организма такая особенность, мышцы растут, как на дрожжах"

Маша Иванова, ой, не забыл, я про это хотел отдельный пост забахать, но не уверен, что осилю - уж очень бомбит от таких разговоров

Алексей Соколов написал:
но не уверен, что осилю

но не уверена, что это кому-то нужно, судя по реакции на данный пост))))

А что планка? В ней главное не стоять долго, чтобы живот не оттянулся к земле. 
Хотел про острые колени написать)), но закончил один проект по работе и прям сдулся, сил нет дискутировать))

Маша Иванова, так это просто означает, что пост не содержит информации новой/полезной Блогер из меня так себе

Сергей Потапов, я думал, животы от пива, а это оказывается любители долго в планке стоять А что там с коленками?

Острыми коленками можно соседа проколоть))
Алексей, четвертый день четвертый день сижу, лежу, сплю. Даже не думал что так себя умотаю. Пока нет сил что-то писать. Пользуюсь  случаем и восстанавливаюсь. Обычно после такой нагрузки обычно на отдых, но решил еще кое-что сделать пока идет в положительном ключе.  

Маша Иванова, оно же тортики интересней))) то не доела, то переела))

Алексей Соколов, а вот если бы написал под картинками, что это у меня в тарелке?

Маша Иванова, так-то все логично: люди сюда приходят худеть, а не ерунду всякую читать.
НеОна, о, тортики! Я б тоже лучше о них поговорил

Маша Иванова,  Неужели бывает и такое?!!! Я не встречала, если честно, таких рассказов. Но я, в принципе, и на форумах мало провожу времени, хотя, очень хотелось бы. 

Сергей Потапов,  Про острые колени очень интересно было бы почитать! Даже предположить страшно, что может на вывод об острых коленях навести)))

Алексей, спасибо за пост! Есть о чем задуматься. К своему стыду, пытаясь похудеть, особо не заморачивалась, главным считала лишь минус на весах.

Сергей Потапов написал:
Острыми коленками можно соседа проколоть))

это из темы, когда тебе в лицо дышит чья-то задница?)

-Melissa-, бывает

-Melissa-, Пожалуйста Главное минус на весах - вполне себе мысль, когда цель только снизить вес. Некоторым это необходимо элементарно по жизненным показаниям, когда не стоит вопрос о красивом теле. Мне так кажется

Алексей Соколов, я думала, что если до того, как поправилась, фигура была хорошая от природы, то после того, как избавлюсь от облепившего ее жира, она снова будет такая же. А физупражнения нужны только для того, чтобы кожа успевала подтягиваться.

-Melissa-, упражнения нужны для подтягивания мышц, а не кожи ))))))

Катерина Лисицкая, а тут где-то писали, что когда делаешь упражнения, то циркуляция крови улучшается и кожа быстрее подтягивается.

Катерина Лисицкая, по мышцам, само собой, понятно. Просто многие спрашивают упражнения для бедер, или для груди, или там еще что-то для коррекции фигуры. В моем случае, я думаю, нужно просто упражнения на разные группы мышц для общего тонуса.

Как бы еще при получении фигуры с правой части картинки номер три не расстаться с грудью =(

-Melissa- написал:
я думала, что если до того, как поправилась, фигура была хорошая от природы, то после того, как избавлюсь от облепившего ее жира, она снова будет такая же

-Melissa-,    тоже так думала, как же я удивилась, когда там оказалась вместо девочки тетенька))

Alistin, а там может и нет ее, груди-то Исключительно мое субъективное мнение: гораздо привлекательнее девушка с такой фигурой и маленькой грудью, чем с большой грудью и без такой фигуры  

Алексей Соколов, скорее всего да, ее там нет. Зависит от типа фигуры, вообще. Кому-то нормально смотрится небольшая грудь. А мне с моими широкими бедрами хочется все-таки чем-то компенсировать нижнюю часть. Баланс =)

Alistin, ой не знаю, вас, девушек, не переубедить, если что в голову вбили: как не восхищайся фигурой спутницы, какие комплименты не делай, если она решила, что у нее слишком маленькая грудь/большая попа/широкие бедра и т.д., то все бесполезно

Марусичка, эээх. Главное, чтобы пока похудею там оказалась хотя бы тетенька, а не бабушка! Стоит поторопиться!!!!

Алексей Соколов, Это как с темой насчет женских волос.  
--
Если волосы прямые - непременно накручивать.
Если волосы вьющиеся - умереть, но надо распрямить.
Если брюнетка - однозначно осветлить.
И так до бесконечности....

Алексей, решила вам в этот пост написать, тут, вроде, всякие разные странные темы обсуждались. У меня два вопроса. 
               Один от группы товарищей, а именно дам, озадаченных профилактикой остеопороза и усвоением кальция - интересуются, когда сыр и творог лучше есть утром или вечером перед сном))))).
               Второй от меня из серии чудес и небылиц, но всё-равно интересно мнение, а то мало ли, вдруг)))). Так вот, вчера один товарищ, знакомый с кулинарией профессионально, потому что повар, и с куриными яйцами, потому что сам из деревни и вопросом этим (разведения) интересовался, непререкаемо заявил, что яйца из под кур, которых не топтал петух, не усваиваются нашим организьмом  . Дескать, не усваиваются нами не оплодотворённые яйца, почему-то наш организм их белок не переваривает)))). Представьте, я даже не мяукнула, чтобы возразить (прям, куличом поперхнулась)))), решила проехать мимо, но озадачилась. Умом понимаю, что нашим ферментам фиолетова сексуальная жизнь курицы, но вдруг, мало ли чаво  . У этих и тех яиц даже, оказывается, названия свои  есть, но я забыла. Вот интересуюся, как щетаете, может такое чудо расчудесное быть? Полезла гуглить этот вопрос, но пока ничего не нагуглила, только какое-то пояснение для ово-лактовегетарианцев, мол, не переживайте, детёныша-цыплёныша живьём не жарите-варите и не едите, кушайте, не давитесь  . 
                  P.S. Простите, если кому-то покажется, что меня опять в сторону секса занесло, а это ай-яй-яй, не принимайте на свой счёт. Алексей, это уже не вам было, а особо бдительным до стандартов товарисчам))))))).

Ольга Прокопенко, Всё хорошо, не переживайте так!
Мне больше интересно, что ответит Алексей.

Елена, как знать, вдруг ещё чьи-то тонкие душевные настройки потревожу, будут мне здесь мозг выедать  .

Ольга Прокопенко, 1. Принципиальной разницы, когда есть, нет. По крайней мере, мне об этом ничего не известно
2. Знакомый, наверное, пошутил. Конечно же все усваивается совершенно одинаково, хоть топтал петух,хоть нет

Алексей Соколов, спасибо, утешили))). В том-то и дело, что не шутил, а вполне серьёзно со всей крестьянской основательностью (я вкладываю в эти слова исключительно положительный смысл (Алексей, простите, паранойя  ))) объяснял, какие и почему усваиваются, а почему нет, приводил примеры с бройлерами-несушками и прочее))), правда, когда вместо ферментов на бактерий сослался, я совсем уже шашлыком давилась....но, вот, спросила, не удержалась)))). Девчонкам про творог передам)

Ольга Прокопенко, я уже ответ Алексея про творог прочитала и даже успела порадоваться, что всё не зря)) 

Юлия Колбенева, точно-точно )))

Юлия Колбенева, кстати, стихи про фрукты с грушей в конце - как всегда на высоте!

nascimento2011,  спасибо!)))  

Алексей, опять к вам в эту замечательную тему с вопросом от себя и пользователя Африканка, . У неё вопрос возник, что лучше сначала прыгать, потом ходить или наоборот)))), ну, я, понятное дело, посягнула на святое, заявила, что прыжки плохо всегда, то есть абсолютно, если нет дармовых запасных суставов и позвоночника  . Теперь Африканка, совершенно обоснованно требует ссылку, подтверждающую вред прыжков для организьма. Помогите, пожалуйста, подкиньте ссылочку, просто не хочется давать абы что, а в источнике я могу ошибиться  . 

простите, доктор, вопрос снимаю, не нужны никакие ссылки, пусть народ убегается и упрыгается. Им там, скорее всего, шлея под хвост попала к отпуску грамм 500 дополнительно скинуть, а мне какая печаль до их суставов и позвоночников, чтобы ещё ваше время отнимать. Спасибо   

Алексей, я снова к вам и к Джою. Загляните, пожалуйста, в мой дневник за 8 июня, там Панда страдает, что не худеется четвёртый месяц, вес стоит. На поддержание сходить боится (была две недели и соскочила))))), теперь вот придумывает себе БУЧ или поддержание будущего веса. Может, у вас какие идеи будут для мишутки 

Привет худеющим!)