База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста сс сметаной
Рагу со спаржей
Свекло со сметаной
Фасоль в томатном соусе
Салат с мацарелой
суп фаберлик
Каша фаберлик
Лактония кефирная 0,05%
Салат из редиски с яйцом
Лактония кефирная 2,5 %
Хлеб зерновой павлоград
омлет мой
Имбирный напиток
минтай во фритюре
Суп рыбный
хек в томатном соусе
Отбивные в мультиварке
Рассольник
салат полезный
Отбивная из свинины
Сыр плавленный Звени гора
Конфета Сливки-ленивки
Нутрия тушеная
Нутрия тушеная
сайра копченая
клетчатка расторопши
клетчатка расторопши
кофе якобз с сахаром
кофе якобз
Куринная отбивная
Гуляш со свинины
Картофель пюре
Печень с сердцем куринная
Картофельная запеканка совощами и хеком
чай черный без сахара
Сок Алоэ Гербалайф
Чай Гербалайф с лимоном
Коктейль Гербалайф Дыня
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0