База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Галета белковая
Сырники на рисовой муке
Тарт с форелью и цветной капустой
Суп-пюре тыквенный
Сэндвич на слоеном бездрожжнвом тесте
Творог с ягодами
Салат ПОП
Котлеты рыбные из фарша лосося
Овощное рагу с куриной грудкой
Капуста тушеная с куриной грудкой
Печеночный паштет
Сыр "CHEESE LIGHT"
Говядина с грибами тушеная
Тушеная говядина с овощами
Салат овощной с кукурузой
Витаминная смесь
Лаваш с сыром и зеленью
Салат овощной
скумбрия с травами
Мой амлет
Салат с капустой
Творожные кексы
Салат с яблоком и курицей
Сырнички
Finn Crisp ржаные сухарики
Кабачково-овощные котлетки
Салат с авокадо и куриной грудкой
Суп сырный
Сочная куриная грудка
Рыба запеченая с кунжутом
Оладьи из куриной печени
Брокколи под сыром
Сырники с сухофруктами
Овощные блинчики
Салат из помидор и яйца
сырники низкокалорийные
салат с помидором и кукурузой
котлеты из куриной грудки и овощей
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16
47