Блог
Войти
Эми Юрдаман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эми Юрдаман
28.05.2022 01:44
4 канала о подсчёте калорий, которые сама читаю и другим советую
Все каналы находятся на платформе ЯндексДзен
1. Около ПП
https://zen.yandex.ru/okolo_pp
2. Вечно на диете
https://zen.yandex.ru/vechnonadiete
3. Полина Гром
https://zen.yandex.ru/id/5fc917a3c205bb4387977eae
4. Федорец Михаил о диетах
https://zen.yandex.ru/fedorets
А кого читаете вы для вдохновения и мотивации? Делитесь ссылками в комментариях. Сделаем полезную подборку
4
2
Марина
28.05.2022 07:29
Спасибо. Пошла смотреть
Эми Юрдаман
28.05.2022 16:08
Марина
, пожалуйста)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
1
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%