Эми Юрдаман
10.03.2022 21:02

Дневник питания за 08.03.2022

Праздник прошёл не празднично. Муж поздравил, но на душе кошки скребут. Родные сейчас в Украине. И единственное, что хочется, поскорее их обезопасить. Решить это своими силами не могу. От этого ещё больше мыслей и тотальное ощущение абсолютного бессилия. Куча звонков и писем каждый день. Постоянное пролистывание ленты новостей. Изучение ситуации со всех сторон в надежде, что вот-вот увижу на фото родных, вот-вот прочту, что они вне опасности.

Пожалуйста, не пишите в комментариях, кто прав и кто виноват. А то уже подташнивает от этих постоянных споров. И осознания, что страдают и воюют совсем не те, кто всё это затеял. Так и вспоминается фраза "паны дерутся, а у холопов чубы трясутся".

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Аленка Молочный Шоколад [Красный Октябрь]
29
159.5 2 9.9 15.4
Завтрак
165
258.2 14 15.8 14.9
Семечка в Цветной Глазури [Ашан]
12
67.2 1 4.3 6
Сало (шпик свиной, без шкурки)
26
218.7 0.4 24.1 0
Манты 8.03.2022
518
678.6 45.1 9.8 101.5
Сметана 20% жирности
43
88.6 1.1 8.6 1.5
Шоколад Пористый Молочный [Русский Шоколад]
24
129.6 1.9 7.4 13.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Вы все очень правильно написали. Так оно и есть.
Тамара 12.03.2022 00:44
знакомо, к великому горю  связи никакой нет?
Алекс 12.03.2022 02:44
Золотые слова! - "  страдают и воюют совсем не те, кто всё это затеял. Так и вспоминается фраза "паны дерутся, а у холопов чубы трясутся"..
Эми Юрдаман 13.03.2022 15:53
Тамара, нет
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги