Блог
Войти
Маргарита Ослопова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маргарита Ослопова
18.02.2015 19:08
помощь
подскажите пожалуйста, вечерний перекус до которого часа можно кушать, у меня в 20.00 - йогурт, не поздно? с 17.00 до 18.00 ужин
5
Маргарита Ослопова
13.02.2015 18:26
дневник питания
Подскажите калорийность икры в соленой сельди, сегодня не удержалась и съела, было так вкусно, а сколько воды выпито
2
Маргарита Ослопова
12.02.2015 11:40
дневник питания
сегодня буду готовить кальмары с яйцом и луком, а вот заправлять майонезом не хочется, посоветуйте чем заменить майонез
8
Маргарита Ослопова
11.02.2015 18:24
дневник питания
посоветуйте как приготовить кальмары, у меня то резиновые, то сырые
10
Маргарита Ослопова
11.02.2015 16:45
помощь
хочу испечь яблоко в микроволновке, помогите с рецептом пожалуйста
3
Маргарита Ослопова
11.02.2015 16:42
поделиться
сегодня на работе не получилось перекусить ни днем ни вечером, было много людей, но водичку пью
1
Маргарита Ослопова
11.02.2015 05:45
результаты
как приятно! чувствую процесс пошел, ура!!!!!!!!!!
2
3
Маргарита Ослопова
09.02.2015 16:39
какая вы молодец! я только начала 01.02.2015
какая вы молодец! я только начала 01.02.2015
1
Маргарита Ослопова
07.02.2015 17:34
в выходные не получилось удержаться?переела на 80 ккал....
в выходные не получилось удержаться?переела на 80 ккал....
1
Маргарита Ослопова
05.02.2015 18:18
никак не набираю белки, в рационе и орехи и мясо, что делать?
никак не набираю белки, в рационе и орехи и мясо, что делать?
5
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
65
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1