Блог
Войти
Светлана Дубровская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Дубровская
26.02.2015 15:22
Семена чиа
Добрый всем день! Сегодня в газете metro напечатали рецепт смузи из семян чиа. Что это? Кто-то может знает? Причем пишут об их чудесных свойствах: полны белка и здоровых жиров,делают кожу сияющей. Кто-то их пробовал?
1
2
Светлана Дубровская
26.02.2015 17:58
я посмотрела в интернете - уж очень дорого стоят. Но хочется попробовать...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
5
4
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%