06.02.2015 13:36

Всем привет. Я очень рада, что зашла в МЗР. Мой вес был 58 кг. А тут поправилась до 63 кг. и на ди...

Всем привет. Я очень рада, что зашла в МЗР. Мой вес был 58 кг. А тут поправилась до 63 кг. и на диетах сидела, и спортом занималась, вес стоял на одном месте. А тут начала правильно питаться. Столько я еще не ела. И вес начал падать. за 5 дней минус 1,6 к. Я удивлена.

Наталья 06.02.2015 13:55

потом когда втянетесь и добавите еще и спорт вообще будете в шоке) удачи!

Светлана Галимьянова 06.02.2015 13:59

Спасибо.Я занимаюсь спортом. Надеюсь достигну своей цели.

Ashtray heart 06.02.2015 14:47

поздравляю! Хорошо

Светлана Галимьянова 06.02.2015 15:21

Я утром делаю зарядку, вечером -занятия по Джилиан. Еще я воду начала больше пить около , 2 л в день. по 2 стакана за 30 мин. до еды Ну естественно и много выходит. Может поэтому и вес убавляется.

Светлана Галимьянова 06.02.2015 21:48

Я тоже об этом слышала. Что кожа разглаживается, молодеешь, худеешь. Я заливаю кипятком кусочки лимона, имбиря и добавляю мед. Пью остывший напиток. По 2 стакана в день. И вкусно, и полезно.