Блог
Войти
Прелистина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Прелистина
29.05.2015 18:25
Ну вот и пришла пора..... Достаем старые, проверенные, спортивные снаряды и делаем альтернативу трен...
Ну вот и пришла пора..... Достаем старые, проверенные, спортивные снаряды и делаем альтернативу тренажерному залу
10
3
Mr&Mrs
29.05.2015 20:18
Тапор - широчайшие мышцы спины, длинная головка трицепса.
ЛОпата - бицепс руки.
Пила - трицепс и бицепс
Майя Кукс
29.05.2015 21:50
Забавно. А для живота что?
Прелистина
30.05.2015 08:12
Майя Кукс
, Надо что нибудь придумать
.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
ЛОпата - бицепс руки.
Пила - трицепс и бицепс