Добрый день!)
Последние дни кушаю много кашек)) И вообще много чего кушаю..и всякой вредины..
Хорошо хоть ккал не перебираю!! Прикреплен дневник питания

Всем доброго времени суток!)
Вчера наела около 1400 ккал, при этом белков 113, жиров 139 и углеводов 159. Читала статьи, и правильно ли я понимаю, что жир не отложился, потому что энергобаланс отрицательный? 
Жду ваших ответов)

Старалась, старалась... и вот очень довольна сегодня собой!!!))))) Прикреплен дневник питания

Сижу на работе, читаю блог..и  тут по радио заиграла замечательная песенка - Bob Marley - Don't worry!!  Блогеровцы!!!Не беспокойтесь и будьте счастливы!!!))))
 

Понемногу, шаг за шагом....
Стараюсь, стараюсь, очень стараюсь Прикреплен дневник питания

Целую тысячу наела!!))Сегодня планирую норму съесть)) Прикреплен дневник питания

Добрый день)Очень нужны ваши комментарии и советы!
Критикуйте!

Всем доброго времени суток! Так привыкла мало кушать, что не набираю даже норму суточных эз!( Кажется, что если съем больше заплыву жиром..и ничего не могу с собой поделать. Знаю это плохо. Что посоветуете в таком случае? Прикреплен дневник питания

Быть человеком – это много, но быть женщиной – еще больше.

Все сложнее и сложнее продолжать заносить данные в дневник..Совсем нет времени добраться до компьютера.. Прикреплен дневник питания