Продукты созданные в приложении
- Соус винегрет
- Котэдж хлеб
- Коттедж хлеб
- Куриная грудка а гриле ( работа)
- Гранолла
- Протеиновая конфета
- Чечевица с морк.луком соев.соусом и медом
- Хлеб мамин 3
- Винегретт заправка
- Мукпац 1
- Амарантовая каша
- Печенка
- Кокосовое молоко
- Чечевичный суп 1
- Чиа пудинг
- Миндальное молоко 1
- Чечевичный суп
- Хлеб мамин 2
- Винигрет 1
- Мамин хлеб 1
- Гранолла 1 (шоколад миндаль?
- Салат (работа)
- Гранола с орехами и корицей
- Овсяная каша из цельнозернового овса
- Машхурда(густой)
- Машхурда
- Льняная каша с ягодами кунжутом и чиа
- Льняная каша
- Мукпац
- Суп с хумусом
- Ждинждерный чай
- Кето льняной хлеб
- Суп с мясом,гречкой,фасолью и чечевицой
- Салат на работе
- Кето брауни
- Моцарелла щель гад
- Льняной хлеб
- кашка овсяная с яичком ( любимый завтрак )
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Соус болоньезе
185.3
5.9
15.3
5.2
6
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
