База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица с красным рисом и чечевицей 15.08
Пп шоколадный чизкейк
Машхурда 08.2025
Соус винегрет
Котэдж хлеб
Коттедж хлеб
Куриная грудка а гриле ( работа)
Гранолла
Протеиновая конфета
Чечевица с морк.луком соев.соусом и медом
Хлеб мамин 3
Винегретт заправка
Мукпац 1
Амарантовая каша
Печенка
Кокосовое молоко
Чечевичный суп 1
Чиа пудинг
Миндальное молоко 1
Чечевичный суп
Хлеб мамин 2
Винигрет 1
Мамин хлеб 1
Гранолла 1 (шоколад миндаль?
Салат (работа)
Гранола с орехами и корицей
Овсяная каша из цельнозернового овса
Машхурда(густой)
Машхурда
Льняная каша с ягодами кунжутом и чиа
Льняная каша
Мукпац
Суп с хумусом
Ждинждерный чай
Кето льняной хлеб
Суп с мясом,гречкой,фасолью и чечевицой
Салат на работе
Кето брауни
Моцарелла щель гад
Льняной хлеб
кашка овсяная с яичком ( любимый завтрак )
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55