Я вижу цель! Но и диван я тоже вижу.

Хочется предостеречь новичков от частой ошибки: моя цель № кг к последнему четвергу февраля. Я бегу к ней, ползу к ней, лежу к ней. Ура я в ней! 

Ничего у вас не выйдет. Это не бег и не путешествие на поезде. Пункт А существует, его показания на ваших весах, а вот про пункт Б советую  забыть. Потому что его достижение не означает конец пути, прекращение борьбы, а самое страшное там за ним нет вкусной жирной жизни. 

Мы с вами встали на путь с которого нельзя сходить. Я беру ваши весы в свидетели. 
Нельзя вот так просто сбросить вес, вычеркнуть эту задачу из своей жизни и выбирать что там нужно еще успеть сделать до старости. Ага, кота завел, вес сбросил, дальше у меня - основать свой бизнес. 

Больше скажу. Не всем даже удастся перейти с похудательного рациона на поддержательный. Мне вот например не удалось. Обмен веществ такой, что теоретические 2200 в день в мне начинают накапливаться и откладывать. Для поддержания мне как и прежде приходится держать потолок на 1700. 

В связи с этим, советую сжимать кулачки и двигаться не к какой-то конкретной цели, а уже достигать понимания, что это новый жизненный путь. Он долгий, поэтому не дайте ему стать мучительным. 

 10 
 6
Елена 15.09.2016 08:19
Андрей Ермолаев написал:
Мы с вами встали на путь с которого нельзя сходить.

Ключевые слова
Виктория 15.09.2016 08:29
Может быть, попробовать не воспринимать этот процесс как борьбу, а просто принять как образ жизни? 
Кому-то больше времени требуется, чтобы привыкнуть к такому стилю жизни, кому-то меньше.
Но люди ко всему привыкают. 
bojiyakorovka 15.09.2016 08:53
Я лежу к своей цели!)))
Денис Денисов 15.09.2016 10:10
Поэтому, лучше идти подольше с отдыхом, чтобы мозги успевали "встать" на место
15.09.2016 10:39
Любовь 15.09.2016 10:42
А может не стоит на 1700 было переходить,а сразу приучить организм питаться на 2000-2200?  
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты